Club of Beautiful and Successful People.

I invite everyone to the 1st course from Miroslava Kettounen.

1. Easy Step.

For those who love to walk and want to lose weight or tone themselves up. This is not intensive training, but very effective. Lose weight easily, tone your muscles, become flexible, open your lungs and smile at the sun.

The course is designed to help you lose weight, improve your emotional and physical well-being, and achieve beautiful posture. You will learn to move correctly and beautifully (this is walking of 2 types), breathe, meditate (manifestation), relieve stress and also gain the energy so necessary to achieve your goals.

Essential oils are our assistants: detox, cleansing of the aura.. Numerology to achieve the goal 30 minute lecture and introduction to the course. We can add heels (adults) if desired.

If you follow my system, you will feel how not easy it is, but at the same time how great it is. Before I start moving, I do a warm-up for about 5 minutes. Individual lessons can be arranged.

The course is designed for 2 months, 8 lessons per month. There are no more than 10 people in the group.

This course is suitable for both adults (men and women) as well as teenagers and children.

For any questions, please email fashionfox21@yahoo.com.

Клуб Красивых и Успешных Людей.

Всех желающих приглашаю на 1курс от Мирославы Кеттоунен.

1. Легкая походка.

Для тех кто любит ходить и хочет похудеть или привести себя в тонус. Это не интенсивный треннинг , но очень эффективный. Похудейте легко, приведите мышцы в тонус, станьте гибкой, раскройте легкие и улыбнитесь солнцу.

Курс рассчитан на сброс веса, улучшение эмоционального и физического состояния, постановка красивой осанки. Вы научитесь правильно и красиво двигаться, (это ходьба 2х видов), дышать, медитировать (манифестация), снимать стресс а так же набирать энергию так необходимую для достижения целей. Эфирные масла наши помощники: детокс, очищение биополя.. Нумерология для достижения цели 30 минутная лекция и введение в курс. По желанию можем добавить каблуки (взрослые).

Если идти по моей системе, вы почувствуете как это не просто, одновременно как это здорово. Я сама перед тем как начать двигаться минут 5 делаю разминку. Можно договориться о индивидуальных уроках.

Курс расчитан на 2 месяца, 8 занятий в месяц. В группе не более 10 человек.

Этот курс подходит как для взрослых (мужчин и женщин) так для подростков и детей.

Вопросы можете задать написав на fashionfox21@yahoo.com